¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

Palabras técnicas

Aquí encontrarás un conjunto de palabras y expresiones técnicas que usamos en nuestro sitio web para definir algunos aspectos de nuestras Aborigen Sandals

 

Barefoot

El barefoot parece algo que está de moda hoy en día, pero en realidad es el movimiento más natural, y lo que hacían nuestros antepasados más lejanos.Desde sus orígenes, el ser humano ha realizado carreras y recorrido grandes distancias sin ningún tipo de calzado, y precisamente correr descalzo es la máxima del barefoot running, también llamado natural running, que se distingue por ser una forma de correr algo diferente.

Entre los beneficios demostrados de este tipo de running se encuentran:

  • La mejora de la pisada, ya que el aterrizaje se realiza sobre la parte delantera del pie, que gracias al arco y a los dedos, especialmente el pulgar, reparten el peso. Esto se traduce en un menor impacto para las articulaciones y músculos, especialmente de las rodillas y, por lo tanto, menos riesgo de lesiones.
  • El aumento de la propiocepción, es decir, la información se recibe de la posición de los músculos del pie, lo que hace posible corregir de inmediato una mala pisada. Con ello se reducen las lesiones, sobre todo los esguinces de tobillo.
  • Una mejora notable en la musculatura y los ligamentos de los pies, poco ejercitados cuando corremos con zapatillas.
  • Un aumento de la distancia recorrida, pues aunque se den los pasos más cortos, se hacen con mayor rapidez. También al dar zancadas más pequeñas, el peso que se ejerce en el impacto contra el suelo es menor.
  • Provoca una mejoría en la postura, haciéndola más erguida y estética, pues al correr con zapatillas el cuerpo tiende a echarse hacia atrás.
  • Una disminución de la frecuencia cardiaca y una reducción del consumo de oxígeno a un 5,7%, gastando menos energía que con el running tradicional.

Contraindicaciones de correr descalzo

Sin embargo, a pesar de los numerosos beneficios de este tipo de ejercicio, no todos pueden practicarlo. Es recomendable consultar con tu médico antes de lanzarte a correr descalzo, pues algunas personas no cuentan con una anatomía apropiada para hacerlo y pueden sufrir graves lesiones.



 

Vibram

Es un tipo de suela o piso de gran durabilidad usado para botas de montaña o zapatillas de trail que permite caminar o correr por terrenos de dificultad ofreciendo máxima resistencia a las disntintas superficies. Su alto rendimiento se ha conseguido gracias a las pruebas rigurosas a las que es sometido este material situándolo en uno de los más importantes a nivel mundial. La suela vibram queda así consolidada como sinónimo de durabilidad, tracción y resistencia. La calidad de la suela garantiza una buena parte del éxito de una zapatilla o una bota. Las suelas de caucho Vibram son un ejemplo de esta garantía de calidad que buscan los aficionados al trekking, el alpinismo u otros deportes de alta montaña a la hora de adquirir un calzado óptimo para la práctica deportiva.



 

Huarache

El movimiento “correr descalzo“ o minimalista se empezó a extender por EEUU y Europa a partir del año 2006, cuando algunos corredores de ultratrails norteamericanos viajaron a las Barrancas de Cobre mexicanas y conocieron a los legendarios (mal llamados) “Indios” Corredores, Tarahumaras Rarámuris.

Los Tarahumaras corren desde tiempos inmemoriales con sus míticas sandalias huaraches, elaboradas con planta de goma y tiras de cuero. Sin haber entrenado, cubren inmensas distancias con menos cansancio que en occidente, sin apenas jadear ni lesionarse. Una da las cosas que más llama la atención a los occidentales es su calzado: corren con unas sandalias de goma y tiras de cuero llamadas huaraches que ellos mismos fabrican. Los llevan utilizando, sin apenas variaciones, desde hace cientos de años. Actualmente reutilizan los neumáticos gastados de los coches y les ponen una piel de cerdo encima para evitar el contacto directo con la rueda, anudando esta superficie a sus pies mediante cintas de cuero



 

Strap Plus

Cinta de sujeción para fijar tus sandalias con un plus de seguridad. Compatible con todos los modelos Aborigen, sus características son las siguientes:
– Cinta tubular de 15mm
– Broche de presión
– Sistema de cintas auto adhesivo.

 

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